Non classé
Site FACEBOOK
Vous êtes satisfait de mon travail, les réseaux sociaux ont pris le relai https://www.facebook.com/groups/433276833508605/
SELF DEFENSE
Instructeur Self défense 1er DAN (Méthode Thamas WEBER)
Enseignant SAMBO COMBAT 2° DEGRÉ (BE SAMBO)
Quelques vidéos de self défense dispensée aux stagiaires BPJEPS 2012
« NE JAMAIS SUBIR »
Seul la répétition et le travail permettent d’utiliser ce type de technique et seulement en dernier recours
Ma chaîne Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCCL8H-OOLIEe0R7cZi6ea2w
Posté le 14 juillet 2015 - par epsaps
Faire des Abdos en toute sécurité 2
Un nouvel article plus complet avec des conseils pour le gainage, le renforcement musculaire, les abdos, les étirements. Exercices efficaces, exercices proscrits et consignes de réalisation pour garantir l’intégrité physique du pratiquant….. Voici un 1er jet non exhaustif (je continuerai à étoffer ce travail) du document regroupant des exercices de gainage, de renforcement musculaire et […]
Au travail
par epsaps le 13 novembre 2009
Activité sportive & sport : définitions (source iserm 2008)
par epsaps le 8 octobre 2008
Faire des abdos en toute SECURITE
par epsaps le 8 octobre 2008
Programme pour sédentaires, néophytes, débutants
par epsaps le 17 juillet 2015
Non classé
site visible body « l’Anatomie pour tous »
Nouveau site a visiter gratuitement (seulement sur internet explorer) sur le corps humain. Une simple inscription et vous pouvez parcourir le corps humain en long et en large. www.visiblebody.com
-
Auteur:
