Archiver pour mars 2008
Posté le 4 mars 2008 - par epsaps
COURS D’ Aéro Boxe « à destination des 3° Option »
En 3°, l’activité Aéro Boxe est proposée aux élèves ayant choisi le menu de M. CORNEILLE
Ce groupe est dynamique, intéressé et surtout démontrant de grandes qualités de coordination et de mémorisation
Objectif :
- Travail Aérobie, souplesse, coordination et mémorisation
- Acquérir un panel gestuel des techniques de combat (équilibre, puissance et techniques répondant à des contraintes réglementaires ex : Boxe française)
- Accepter le regard de l’autre (passer devant le reste de la classe pour proposer l’enchainement)
- Créer un enchainement à plusieurs
- Travail avec un support musical
Exemple de cours d’Aéro Boxe : Février 2008
enchainement.wmv Si vous ne pouvez pas lire ce fichier téléchargez KANTARIS sur www.01net.com
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