Préambule

Sur ce Blog (fait avec amour …….. « du sport »)

Vous trouverez rassemblé ce qu’il me semble utile comme informations concernant les Activités sportives aussi bien pour des élèves de Collèges et de Lycées, de Parents, de sportifs « du dimanche » comme des spécialistes du sport.

 

Comme je le signale à mes stagiaires BPJEPS, il y a un nombre incalculable d’informations sur internet qu’il faut récolter, comparer, analyser et vérifier la véracité.

 

 

Récolter les infos  afin de les comparer

       

 

 

 

   Analyser et vérifier

 

 

Je ne recrée pas ce qui existe déjà, par contre je reformule, j’agrémente, je complète ou quand j’utilise le document stricto sensu, j’affiche la ou  les sources. La pédagogie nécessite de s’approprier les informations récoltées et les rendre assimilables aux lecteurs et à mes élèves.

C’est le travail que j’ai essayé d’accomplir au travers de ce blog.

Bonne lecture, bonne navigation et à vos remarques.

 

Crys

 

 

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Au travail

Voilà le travail après quelques semaines de formation

 

Activité sportive & sport : définitions (source iserm 2008)

La pratique régulière d’activités physiques d’intensité modérée contribue au bien-être et à la qualité de vie

L’OMS définit la santé comme « pleine jouissance du bien-être social, mental et physique ».

Le bien-être est une notion complexe, plurifactorielle, mal définie, qui ne se réduit pas au simple fait de se sentir bien.

Cet état psychologique est constamment en évolution et en construction tout au long de notre vie, il est la résultante de quatre dimensions :

• le bien-être émotionnel (trait et état d’anxiété, stress, tension, état et trait de dépression, angoisse, confusion, énergie, vigueur, fatigue, émotions, optimisme…)

• les perceptions de soi (compétences, estime globale de soi, image du corps, perception de sa condition physique, perception de maîtrise de soi, attribution causale des succès et des échecs…)

• le bien-être physique (douleur, perception des troubles somatiques, état de santé…)

• le bien-être perçu (qualité de vie, bien-être subjectif, sens à sa vie…).

Qu’est-ce que l’activité physique ?

Selon l’OMS, il s’agit de « tout mouvement corporel produit par les muscles squelettiques, entraînant une dépense d’énergie supérieure à celle du repos ».

L’activité physique est-elle synonyme d’activité sportive ?

• Les activités physiques et sportives représentent un continuum allant de l’inactivité à une activité au moins modérée jusqu’à la pratique d’activités d’intensité élevée de façon régulière (comme chez les sportifs de haut niveau).

•  Selon l’OMS, le sport est un « sous-ensemble de l’activité physique, spécialisé et organisé », c’est une « activité revêtant la forme d’exercices et / ou de compétitions, facilitées par les organisations sportives ».

• En d’autres termes, le sport est la forme la plus sophistiquée de l’activité physique, mais l’activité physique ne se réduit pas au sport, elle comprend aussi l’activité physique dans la vie de tous les jours, à la maison, au travail, dans les transports et au cours des loisirs non compétitifs.

Faire des abdos en toute SECURITE

Cliquez sur le document ci dessous

prise en compte des connaissances scientifiques.pdf

 

Certificat médical (Décret de 88)

Pour les inaptitudes et « dispense EPS » vous trouverez ci dessous le certificat officiel à fournir aux enseignants d’EPS.

Cela permettra à l’enseignant d’adapter son enseignement pour l’élève.

 

certificat médical.pdf  (Modèle de l’académie de Orléans – Tours)

Blog à l’attention des 6°2 – Vie de classe

 

 

Vie de classe 6°2

Tournois inter niveaux en Hand Ball (UNSS)

Des tournois inter – niveaux ont été organisés pour les 6°, 5° et 4° / 3° en Hand Ball.

 

Chaque équipe devait choisir un adulte référent pour les aider à s’échauffer, schéma tactique etc…

 

Voici quelques photos glanées lors de ces 3 demies journées :

Echauffement

 

Coupe de la victoire

 

Equipes engagées avec leurs coachs

 

Encadrement

 

Evènements de l’A.S 2007 – 2008

Sortie kayak : Mercredi 4 Juin 2008 à la base nautique de ROGNAC

 

 

Encadrement

 

 

 

M. DELON prêt pour les J.O

site visible body « l’Anatomie pour tous »

Nouveau site a visiter gratuitement (seulement sur internet explorer) sur le corps humain.

Une simple inscription et vous pouvez parcourir le corps humain en long et en large.

www.visiblebody.com

COURS D’ Aéro Boxe « à destination des 3° Option »

En 3°, l’activité Aéro Boxe est proposée aux élèves ayant choisi le menu de M. CORNEILLE

 

Ce groupe est dynamique, intéressé et surtout démontrant de grandes qualités de coordination et de mémorisation

Objectif :

• Travail Aérobie, souplesse, coordination et mémorisation

• Acquérir un panel gestuel des techniques de combat (équilibre, puissance et techniques répondant à des contraintes réglementaires ex : Boxe française)

• Accepter le regard de l’autre (passer devant le reste de la classe pour proposer l’enchainement)
• Créer un enchainement à plusieurs
• Travail avec un support musical

Exemple de cours d’Aéro Boxe : Février 2008

enchainement.wmv

Si vous ne pouvez pas lire ce fichier téléchargez KANTARIS sur www.01net.com